Bu yazıda, kefirin faydalarını anlatan hususları maddeler halinde okuyacaksınız. Ekşi ve yoğurda benzeyen tadı ile yoğurta benzeyen, Kafkaslarda gençlik iksiri olarak bilinen kefirin; genç kalmak, astım ve alerjiye karşı korumak gibi saymakla bitmeyen faydaları bulunmaktadır. Kefirin faydalarını ayrıntılı bir şekilde aşağıda bulabilirsiniz:
Kefirin Faydaları:
- Mutlu bir yaşlılık dönemi için vazgeçilmez doğal bir dosttur.
- Kronik depresyona karşı olumlu iyileştirmeler gerçekleştirir.
- Serbest radikallerin, ağır metallerin ve zehirli gazların vücuttaki olumsuz etkilerini azaltır.
- Görme zayıflığını ve katarakt oluşumunu önler.
- Kronik güçsüzlüğe karşı kuvveti arttırır.
- Bellek zayıflığını ve dikkat azalmasını engeller.
- Başta Prostat ve bağırsak kanseri olmak üzere bir çok kanseri önleyici etkisi olduğu bilinmektedir.
- Osteoporoz ve Alzheimer hastalığına karşı direnç oluşturur.
- Uzun ve sağlıklı bir ömür trendine yönelik metabolizmanın mimarıdır. Kemiklerin ve kasların kuvvetli kalmasına destek sağlar.
- Damar sertliğini önler.
- Aşırı yıpranmayı ve yaşlanmayı yavaşlatır.
- Menopoz dönemindeki riskleri azaltır.
- Antioksidan özellikleriyle hücre yenilenmesine katkıda bulunur.
- Antibiyotik ilaçlar vücuttaki tüm vitaminleri ve bakterileri öldürdüğünden, doğal savunma ve savaş ordularını kurarak doğal antibiyotik görevi yapar.
- Doğum kontrol hapı ve idrar söktürücü ilaç kullananlara yardımcıdır.
- Saç dökülmelerini azaltır.
- Alkol alan kişilerde, kaybolan vitaminlerin geri kazanılmasında tam bir takviye sağlar.
- Bir çok hastalığın oluşumunu başlangıcından itibaren önler.
- Selülitlere karşı etkilidir.
- Kemoterapi tedavisi sırasında vücudun güçlü kalmasını ve beslenmenin devamlı olmasını sağlar.
- Sindirimi kolaylaştırır.
- Uykusuzluğu gidericidir. Spor yapan kişiler için enerji deposudur.
- Damar sertliğini ve kalp krizi riskini önler.
- Kanı temizler, kolesterolü dengeler ve yüksek tansiyonu düşürür.
- Cinsel fonksiyonların devamlı olmasında aktiflik kazandırır.
- Yorgunluk ve strese karşı koruyucu bir kalkan görevi görür.
- Gençlik ve dinçlik duygusunun sürekli olmasını sağlar.
- Gençlik döneminin etkin, enerjik ve aktif bir dönem olması için unutulmaz bir partnerdir.
- Saçları güçlendirir.
- Cilt güzelliğine ve parlaklığına olumlu etkileri vardır.
- Bağırsak florasını düzenler eder.
- Obeziteyi ve aşırı zayıflamayı önler.
- Beyin hücrelerini aktif hale getirir ve beyinsel dinamizmi arttırır.
- İhtiyaç duyulan enerji için mükemmel destek verir.
- Büyümeye güçlü destek sağlar.
- Astım ve alerjiye karşı direnç oluşturur.
- Bağışıklık sistemini güçlendirdiğinden mikrobik enfeksiyonlara karşı vücut direncini arttırır.
kefirin yararları, kefir faydaları, kefir yararları, kefir faydası, kefirin faydaları, kefir in faydaları, kefir ve faydaları kaynak