Etiket: doğru nefes alma

Doğru Nefes Alma Teknikleri: Hepimiz her saniye nefes alarak yaşıyoruz. Bu yüzden hepimiz kendimizi bu konuda uzman zannediyoruz. Ancak birçoğumuz, sanılanın aksine, maalesef doğru nefes alamıyoruz. Bu yazıda, doğru nefes …